为持续提升农村未成年人心理健康水平，进一步扩大心理健康教育服务范围，自8月以来，人文与传媒学院“同心 同语 同行”暑期志愿服务团开展“心理韧性提升”主题心理育人线上活动，为湘东云程学校、下埠镇中学、芦溪镇第四中心学校、源南学校、万隆山上海隆波希望学校、东源小学等六所农村中小学校，提供心理健康教育志愿服务，累计服务学生767人次。本次线上活动以提升心理韧性为目标，历经多次磨课、课后反思，围绕心理韧性五要素——“坚定的信念、强大的自控力、明确的目标、良好的归属感、可调节的情绪”，开展课堂宣讲、互动、团辅等教育活动，帮助农村未成年人建立和增强心理韧性，培养积极心理品质，提升自我认知和自我管理能力。

线上宣讲活动部分截图

坚定信念前行，开启无限可能“同学们知道是什么支撑孙颖莎在巴黎奥运会上激情拼搏吗？”“是为祖国而战的坚定信念。”志愿者张雅妮以中国女子乒乓球运动员孙颖莎为例，引导同学们直观地了解信念的体现。同时在课堂中融入地方红色文化，追溯红色足迹，感知信仰力量。通过观看《安源大罢工》视频，带领同学们了解“义无反顾、团结奋斗、勇于开拓、敢为人先”的安源精神；在经典台词重现互动环节中，带领同学们以台词再现感知毛泽东、刘少奇、李立三等英雄人物在安源路矿工人大罢工当中坚定的信念。

掌握自控之舵，驾驭行动之钥 在“强大的自控力”课堂中，志愿者朱同雨通过分享自控力棉花糖实验，引导同学们思考棉花糖在现实生活中的具体体现，强调了自控力的重要性。同时通过设置抵制诱惑小游戏，考验同学们的自我管理能力，帮助同学们增强对自控力的认识和理解。志愿者胡洋与同学们共同探讨自控力对学习、情绪管理和人际关系的影响。志愿者们还重点讲述了增强自控力的三种途径，并结合同学们会面临的现实问题，逐一分析，为他们在失控的情况下指引方向。

制定明确目标，把握人生方向在“明确的目标”课堂中，志愿者梁琴峰从“目标小知识”出发通过“制作目标计划表”“绘制梦想地图”两个活动，带领同学们了解如何通过设立明确的目标来提升心理韧性。在“目标小知识”环节，志愿者李哲悦通过自身经历分享，让同学们理解无论是个人成长、学业进步还是未来职业规划，拥有清晰的目标都能让我们在面对挑战时更加坚定和从容；在“制作目标计划表”的实践环节，志愿者梁琴峰指导大家使用表格，将每个小目标细化成具体的行动计划，包括任务描述、完成时间等，确保目标清晰明了，易于执行；在“绘制梦想地图”的创意绘画环节，同学们画出的梦想地图可以使目标、愿景以及实现路径以更加直观形象的图像形式展现出来。

搭建心灵归属，温暖接纳世界在“良好的归属感——建立联系与沟通”课程中，志愿者梁家诚分享动画短片《洞穴》，通过片中小兔子在融入群体的前后变化讲解归属感的作用。随后梁家诚以“两弹一星”工程师杨嘉墀为例，强调了良好的归属感给个人和集体带来的强大信念。在“心理健康故事接龙”小游戏中，同学们积极参与，为找不到归属感的插班生“小杰”送去温暖和希望。志愿者王轩从如何建立起良好的归属感方面为同学们提供了许多可行的建议。

学做“头脑特工”，拥抱多彩情绪“可调节的情绪”活动策划了多个环节，包括情境中的情绪、情绪猜猜猜以及情绪魔法瓶绘画等。志愿者聂耀辉设置不同情境与同学们进行互动，引导同学们认识和理解各种情绪。《头脑特工队》片段视频的播放吸引大家的目光，同学们就“情绪是否有好坏之分”一问积极展开讨论，在轻松愉快的氛围中学习情绪管理的重要性。情绪魔法瓶绘画环节鼓励同学们用创意的绘画方式记录自己的情绪变化，培养开朗向上的心态。志愿者李莉用自身经历讲解作为活动结尾，以通俗易懂的语言向同学们分享了六种情绪调节的技巧。心理韧性是心灵的盔甲，信念、自控力、目标、归属感与情绪五个要素能够助力我们在逆境中积蓄力量，以更加饱满的热情和信心迎接未来的挑战。服务团成员积极备课、磨课，“云”端守望农村未成年人韧性成长，让未成年人通过丰富的课堂活动感悟信念的力量，理解自制力的重要性，明白目标的方向性，体会归属的温暖以及重视情绪的管理。活动受到服务学校师生一致好评，反响热烈。下埠镇中学朱伟清老师表明这次心理健康教育活动帮助即将步入九年级的孩子们更好地理解自我,学会情绪管理，增强心理韧性，为孩子们提供必要心理支持和专业指导的同时为孩子们的成长注入了很多正能量。下埠镇中学九（5）班的胡子茹同学提到，课程的学习给自己带来了很大的帮助，改善了自己长期以来焦虑的状态，对未来有了新的规划。