想要心灵不长草，

有个禅师问他的弟子：“怎样才能除干净我身后这片荒地里的野草？”

有的弟子说：“用铲子把杂草除掉。”

有的弟子说：“用一把火将草烧掉。”

有的弟子说：“斩草除根，直接把根拔掉。”

禅师说：“那我们就把这地分成几部分，按照各自的方法来除草，来年再来看一看。”

弟子们发现禅师那块原来杂草丛生的地已经不见了，取而代之的是金灿灿的庄稼。   

弟子们顿悟：在杂草地里种庄稼，才是除去杂草的最好方法。

人生又何尝不是这样呢？

想要心灵不荒芜

唯一的方法便是充实自己

 

阅读

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。

多读书，增加一点书卷气，保持心静如水、人淡如菊的心境。

读书，撇开喧嚣，拨开冗务，于小楼一角仔细的品味，咀嚼书中的宁静和快感，在寂静中体会人生的滋味，在书海中滤除浮躁的心态，淡泊名利，淡然处世，无疑是愉悦沧桑人生的美好享受。

读书，使人归于宁静和淡泊，使生命超然物外。读书，是一种精神的跋涉。一个人的心灵若能得到知识的浸润，就会生出许多灵气和色彩。读书若水，川流不息，潜移默化，润物无声。

锻炼

心懒毁梦想，人懒毁身材。

运动是生命之源；运动是键康之本。生命在于运动，运动让我们生命活力十足，心情舒畅。

“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。运动是生命特征的体现，运动着的才是有生命的，生命的价值也靠运动来实现。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的。
　　人是铁，饭是钢，身体是革命的本钱。想要有一个健康的身体，就要加强锻炼，增强体质，摆好心态。
生命在于运动，运动能使我们体能增强；运动能使我们保持有型的身材；运动能使我们耐力增加；运动能使我们胸怀坦荡；运动能使我们朝气蓬勃；运动能使我们神采飞扬；运动能使我们充满毅力；更能使我们去轻松面对生活。

旅行

身体和灵魂，总有一个在路上。

为什么要去旅行？

1. 旅行能够开阔一个人的眼界。世界那么大，我想去看看。旅行中所见所闻，都是你的素材、你的阅历、你所得的智慧。

2. 旅行可以改变一个人的心态。当你悲伤苦闷时，你总想去外面走走。不同的环境，不同的心态。当你看到优美的环境时，你眼前会豁然一亮。

3. 旅行能够让你对自己有一个全新的认识。在旅途中，你会遇见很多人，经历很多事。每次旅行，都是一个新的起点，你又会找到一个全新的自己。